Migraine
Qu'est-ce que la migraine ?
La migraine provoque des épisodes de mal de tête intense, souvent pulsatile. La douleur peut toucher un côté ou les deux côtés de la tête et s'aggraver avec le mouvement. Les enfants peuvent aussi avoir des migraines.
Symptômes
- Une douleur intense, pulsatile ou donnant l'impression de coups de marteau.
- Une forte sensibilité à la lumière (photophobie) ou aux sons (phonophobie).
- Des nausées et parfois des vomissements.
- Certaines personnes ont une aura et voient des éclairs, des points lumineux ou des taches avant ou pendant l'épisode.
Déclencheurs possibles
Les déclencheurs diffèrent d'une personne à l'autre. Parmi les plus fréquents :
- Les lumières intenses ou clignotantes.
- Les bruits forts.
- Le stress, l'anxiété ou la fatigue.
- Le manque de sommeil, les repas sautés ou une hydratation insuffisante.
- Certaines odeurs fortes.
Traitement et prise en charge
Lorsqu'une migraine commence, les mesures suivantes peuvent aider :
- Se reposer dans une pièce calme et peu éclairée.
- Boire de l'eau et essayer de dormir.
- Prendre uniquement les médicaments et les doses indiqués par un professionnel de santé.
- Noter les épisodes afin d'identifier les déclencheurs possibles.
- Conserver des horaires réguliers pour le sommeil et les repas.
Il faut consulter un médecin si les maux de tête se répètent, s'aggravent ou gênent les activités quotidiennes. Un mal de tête soudain et extrêmement intense, ou accompagné de confusion, faiblesse, difficulté à parler, forte fièvre ou raideur de la nuque, nécessite des soins médicaux urgents.